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教你吃三七养生和食疗同时进行的方法

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:130

教你吃三七养生和食疗同时进行的方法

三七是一种中药材,在平时治疗疾病当中发挥着重要的作用,三七的功效在治疗疾病的同时也可以做为一种食疗使用,这也是三七在生活和饮食当中的一种妙用,而且不同的用法功效也不同, 而且还可以通过三七来进行泡脚,同样对身体有着很好的调理和养生功效,在平时我们要根据自己身体的情况来进行。



增强体质的三七鸡

材料:老母鸡1只,三七30克,枸杞20克,大枣5个,盐、葱、姜、科酒适量。



制作方法:鸡杀好洗净后,把三七打碎,连同其它药材一起放入砂锅,加上适量的盐、葱、姜、科酒。把鸡炖得皮烂肉熟即可。



功效:活血、补虚。

三七猪肾汤



材料:猪肾一对,三七30克,续断15克,杜仲15克.牛膝10克,枸杞10克,盐、生姜适量。



食用方法:把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。



功效:强腰补肾,对腰酸疼痛特别有效。



预防冠心病与心绞痛

材料:三七500克,丹参250克,山楂肉250克。



服用方法:把以上药材碾成粉,每次服3克,每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸,一粒6克,一次一粒,一日三次。



功效:活血降脂,软化血管。



三七洗脚汤



材料:三七30克,红花20克,伸筋草15克,舒筋草15克,木瓜10克,羌活10克,独活10克,姜黄10克,冰片15克。



使用方法:把以上药材碾碎,每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚,每晚一次。



功效:舒筋活血,祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。



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