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吃了一年三七粉的感受

发布时间:2020-01-22  分类:功效与作用  作者:lhhhxx  浏览:195



今年初,我觉得活力一些比不上之前了,非常容易累,脉涩,舌底青筋很粗壮,夜里梦多,才刚开始思考:自身是否一些淤血了。确实,我平常健身运动偏少,血气商品流通慢,身体都是非常容易留瘀的,那么就吃点三七粉呗。



因此,我刚开始吃三七粉,也就是说清艾轩店面平常卖的那类,其他三七粉因为我害怕吃。清艾轩的三七粉就是我自身购买的30头的三七,在农药厂亲身盯住打得,我安心。



使用量是每日早中晚餐前各一次,每一次三勺,也就是说3克,用温开水冲服。三七粉的味儿是能够 接纳的,跟山参极其类似,仅仅稍微苦一些,这也提醒人们,它在活血化淤的另外也有补气血的功效,能填补人的活力。



坚持不懈了一个礼拜后,活力确实是进一步提高了,大脑清新,逻辑思维灵巧,脉也没那麼涩了,舌底的青筋也略微细了一些……诸多征兆说明:三七粉一件事实际效果非常好。但也是一个难题:我上火,上嘴巴起了2个泡,下嘴巴起了一个泡。



最初我都认为是春天气侯干躁造成的容易上火,之后才渐渐地观念到,是三七粉造成的。三七温性,服多则容易上火,又能养血,气雨顺风调就是火,因此,三七粉吃多了,必定容易上火毫无疑问。

该怎么办呢?我将三七粉的使用量减至每天三次,每一次1克,二天后,容易上火就好啦,化淤的实际效果仍然非常好。我猛地悟道:在淤血算不上太比较严重的状况下,这一质量的三七粉,每日3克就可以了。



吃药的使用量是依据详细情况而定的。中国药典、本草书中对服药使用量的要求,是先人服药工作经验的小结,但只有参照,不必拘于。我儿时,看到一些中医学,在开方的那时候掂量服药的使用量,会有时候开启药斗,取出一点药来尝一下,随后回来写使用量。它是以便看一下中药材的品质究竟怎样。由于每一个批号的中药材品质将会有进出,拿药的使用量还要考虑到中药材的实际品质。这些动则叫人每一次吃5克的三七粉,毫无疑问是品质差的,不要吃那么多就没实际效果。



服食三七粉,我在每日2次,每一次3克,改成每日三次,每一次1克,觉得实际效果更强了,并且还不易上火。看得见,吃药的使用量,能够 依据人们本身的觉得,融合中医养生之道来解析,随后自主调节。中医学沒有教义,全靠灵便把握,吸取经验。

还有一个启发,就是说:人還是要加强锻炼的,健身运动不足,血气传导阻滞,就能生痰生瘀,危害身心健康。常常不健身运动的人,假如有淤血病症,而且精力不济,那麼,常常剂量吃点三七粉,是十分必需的。



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