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三七粉一天能吃多少?了解三七粉的吃法

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:126

很高兴大家能来了解一下三七粉一天能吃多少的问题后再去吃,而不是像部分人群一样拿到手就不管不顾其他方面,只希望自己病症更快改善就胡乱吃。

一般正常情况下三七粉一天能吃的量建议控制在10克以内,次数和每次的量则可以自己调配。只有这样才能长期坚持吃三七粉,让三七粉的作用与功效为自己的健康服务,而不是吃一段时间后引发其他问题,为什么这么说呢?

其实三七粉就是用质地非常硬的三七打磨而来,不管打得多细,消化吸收都还是有一定难度的,也就是需要一定的时间对三七粉进行消化和吸收,并不会因为非常细而吃下就吸收了。

既然这样,三七粉就会在肠胃里停留一段时间。在科学用量下,上一次吃的能完全消化吸收后不影响第二次食用。但是如果过量的话,只能造成堆积在肠胃中,或者没消化吸收就排出而造成浪费。

长期堆积在肠胃里的三七粉肯定是对肠胃健康有影响的,轻者出现肠胃不舒服的情况,重者引发肠胃疾病。

可见三七粉一天能吃的量一定要控制好,做到尽量不要超过10克为好,这是对自己健康的负责,也是避免浪费对金钱的负责。



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