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如何正确使用三七粉?

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:123

掌握正确使用三七粉的方法可以让三七粉的作用与功效更好的为自己的身体健康服务,能避免浪费,还能避免使用不当造成不良影响。使用三七粉的方法包含了很多方面,下面一起看看。

1、三七粉的使用方法:

三七粉可以内服也可以外用。外用主要是用于外伤伤口出血时,撒上三七粉能马上止血,利用三七粉能促使血小板快速凝结而达到止血的功效。

内服则分为生吃和熟吃,生吃是尽量不把三七粉加热的吃法,一般用低于40度的温水冲泡后食用。生吃是最常见吃法,因为大部分人都需要生吃来活血化瘀,清理血管,改善血瘀、血栓、血液粘稠都情况,对高血压、冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病有良好的预防改善效果。

熟吃是尽量把三七粉加热后再吃,一般常见吃法是用开水冲泡后饮用。其他炖汤、炒菜等吃法都是熟吃,熟吃可以补血益气,对贫血、低血压人群有帮助。

2、三七粉的用量。

外伤用三七粉的量没有讲究,根据伤口大小酌情用药。内服的话一般是建议每天2次,每次3克,不过可以根据自己的情况适当增加和减少。

3、使用三七粉的注意事项。

为了不让三七粉影响到身体,只利用它的作用与功效为健康加分,需要注意不要过量吃三七粉,因为有可能造成肠胃不适,建议每天内服用量在10克以内。另外重感冒时不吃三七粉,女性正常月经、孕期不能吃三七粉。另外,建议三七粉坚持长期吃,避开这些注意事项的情况下长期吃没有副作用,还能有效预防多种疾病,更有利健康。

总之,正确使用三七粉,就是要把它的用途利用对,用量科学,注意好该注意的事项就行。



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