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三七粉每天吃多少适宜?三七粉用量说明

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:132

对于三七粉每天吃多少钱适宜,可能很多人觉得大家吃的量都一样,虽然可以这么做,但是比较建议根据自己的情况来合理调整三七粉每天用量

简单的说,刚开始吃三七粉的病情和吃一段时间后的情况都可能不一样,所以有必要根据情况调整一下,这样做虽然不是必须,但是很明显比一成不变的吃同一个量要好。

1、一般情况的建议用量:每天2次,每次3克,每天不超过10克。按照这个用量食用,坚持长期吃效果好,不会有副作用。适合大部分人群。

2、病情轻重影响。病情稍微重的人,每天比别人多吃一点是很正常的,可以每天2次,每次3.5克或者4克。病情不严重,比如高血压只比正常值高一点的人,可以每天2次,每次2克左右。

3、用途影响。用于改善疾病的人与用于养生保健的人用量也会存在不一样,养生保健的人可以适量减少用量,建议用量为每天2次,每次2克左右。

4、体型的影响。比别人更高大、体重更重的人可以适当加一些量,效果会更好,可以每次吃到4克左右,反之体型稍小或体重偏轻的可以减少一点量,每次用2克左右也可以。

5、根据肠胃决定。有些人吃4克也比较正常,有些人吃2克也会肠胃不适,还是要看自己肠胃的消化吸收能力来适当调整。

 



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