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三七粉每天适宜的用量是多少?

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:149

吃三七粉时不应该盲目的用量,因为可能会造成吃少了没效果,吃多了伤身体还浪费的情况,所以要讲究一个适宜用量为好。

一般情况下,我们都是建议买家每天吃2次,每次3克左右。这是一个大众用量,也就是对大部分人都比较合适的用量。不过最好能根据自身情况来适当改变,或许会更好。

1、有些人要减少用量。属于容易上火的人群,吃三七粉也会上火,这类人群应该减少一点用量,首先考虑的也应该是改善自己的易上火体质。还有消化能力差、身材较瘦或偏矮小等情况也可考虑适当减少用量。

这些人群可以根据自己的消化吸收情况慢慢增加用量,注意观察自身适宜用量是多少。

2、有些人可以增大用量。病症稍微严重一点的人,应该加大一点用量,不过建议是慢慢加,而不是一来就比其他人量大很多。自身高大、肥胖等也需要增加一点量。

不过增加的量也不是随便加的,要有个适宜的度,建议每天总用量不要超过10克为好,外伤的用量则没有特别的限制。

只有买到好产品加上适宜的用量下才会对身体健康有帮助,特别是三七粉这种比较有效也比较珍贵的药材更是如此。



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