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三七粉每次吃多少克?三七粉正确吃法

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:142

吃三七粉需要有一定的方法方式,要讲究三七粉正确吃法,特别是在用量上,要有一个明确的量,多了或少了可能对身体健康都不会太好,那么三七粉每次吃多少克合适呢?

其实,三七粉每次吃多少克还是根据自身的情况来定会比较好,因为各个人的体质不一样,病情不一样,用途不一样,消化吸收能力不一样等等原因导致了用量会不太一样。我们可以简单的这样来判断自己吃多少:

1、看病症轻重。根据自己病症的轻重,适当选择用量。比如自己的血压不是非常高,只是稍微高于一般水平,这种情况下每天2次,每次2克就是可以的。但是要是比较高,那么就需要每天2次,每次3克左右,或者总用量在8克左右。其他病症也是大同小异,自行判断或根据医院诊断结果来选择用量。

2、看自己体质。有些人肠胃好,吸收能力强,每天吃8克也能全吸收,身体没不适症状。但是有人吃56克就感觉胃有些不舒服,这样当然就不能按照别人的用量进行了,需要根据自己情况进行加减。

3、看体质。有些人属于易上火体质,虽然能消化,但是很容易上火,可见不适合吃三七粉或者应该少量吃,用量也就不能和别人一样。

对于还是拿不准用量的客户,可以先按照大多数人都比较适合的每天2次,每次3克,总用量建议不超过10克的方法服用,然后及时根据上面介绍的一些情况适当加减。

总之,三七粉每天吃多少克的答案是:适合自己的用量才是最好的,别人建议的用量恐怕对自己效果并不是最好的。



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