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三七粉每天吃多少

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:126

三七粉作为功效比较好的中药材,每天吃的量还是有一定限度的,并不能因为它对人体健康有帮助就多吃,也不能吃太少而很久不见效果,那么三七粉每天吃多少呢?

建议三七粉每天分23次吃,每次2克至3克,每天的用量总共不超过10克。可见,每天吃三七粉的量是不大的,很多人不理解这是为什么,心想三七粉的功效好,多吃点,让它早点见效不是更好吗?

其实三七粉之所以建议每天少吃,还要分多次吃,是因为晒干未打成粉的三七质地比较硬,打成粉后多多少少也存在难消化的可能。若是每天大量服用肯定会存在难以消化、浪费的情况,还会因为消化不了堆积在肠胃里面造成对肠胃的伤害。

确实有客服出现过此类情况,因为心急,想早点改善自身疾病,就大量吃三七粉,结果就是疾病改善得差不多但是出现胃痛的情况,后面去检查正是过量吃三七粉引起,在减少用量后胃痛也消失了。

所以,三七粉每天吃多少的问题还在于每天多次食用,每天不超过10克。至于三七粉的选择问题,可以看这篇文章:《哪个牌子的三七粉好?

 



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