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吃三七粉的注意事项

发布时间:1970-01-01  分类:功效与作用  作者:访客  浏览:175

吃三七粉是有一些注意事项需要了解的,不然可能会影响三七粉的功效的发挥,甚至触碰到吃三七粉的禁忌还可能影响身体健康。

1、吃三七粉前注意三七粉的质量。有些客户会图便宜从而买到劣质三七粉,这种三七粉吃后可能没好的作用反而影响身体健康。

2注意是否对三七粉过敏。虽然目前发现对三七粉过敏的人比较少,但还是有少部分的。可以先少量吃一点或者抹一点在手背上观察是否过敏。

3注意吃三七粉的禁忌。吃三七粉主要记住的禁忌是切勿过量食用,每天不超过10克;重感冒期间不建议食用;女性经期、孕期不建议食用;未成年不建议经常或长期食用。

4注意三七粉吃法。三七粉分为生吃和熟吃,不同吃法功效不太一样。生吃侧重活血化瘀方面,熟吃侧重补血益气,需要根据自己的情况选择。

5注意三七粉见效时间。一般三七粉都需要吃一段时间才会有好的效果显现出来,所以要注意保持好坚持吃三七粉的心态。

 



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